Den här har varit en förskräcklg vecka, rent Montignac-mässigt. Semlor x flera, iranska bakverk på jobbet, gelehjärtan... Har åtminstone tränat rätt mkt.
Stegräknaren går varm, vissa dagar. Tydligen ger mitt favorit-pass Sh'Bam ungefär 5500 steg. Mina arbetsdagar är mestadels stilla, mellan 1500 och 4500 steg kan det bli innan kl fem. Om jag sen då sjunkter ner i soffan blir resultatet totalt sådär...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

82,5 kg

82,4 kg

81,8 kg

82,7 kg. Det var ju inte alls så illa som jag misstänkt! På't igen!...

Glömde invägningen i måndags, eftersom vi då redan var på väg mot paradiset, även känt som Kanarieön Fuerteventura. Här lever vi gott! Om man ska vara duktig kan jag rapportera att jag äter mkt frukt, och går uppåt 25 000 steg/dag, mest på strand...