81,3 kg

9400 steg i genomsnitt.

Skinny jeans! :)

Börjar bli GRYMT trött på broccoli. Även soja-bönor, som ju är urgott egentligen, har jag nu nästan ätit för mkt på senaste tiden, som tillbehör till diverse proteiner.

Ny ide, snodd från ICAs färdigsortiment: 1 burk stora vita bönor sköljes för att bli av med gucket. Tillsätt 1 avokado och 1 pkt feta, skurna i bön-stora bitar. Tillsätt skalet och saften av 1/2 citron, en skvätt olivolja och lite salt och peppar. Mums! (tror att lite finhackad rödlök i hade gjort det ännu bättre faktiskt)

Börjar bli GRYMT trött på broccoli. Även soja-bönor, som ju är urgott egentligen, har jag nu nästan ätit för mkt på senaste tiden, som tillbehör till diverse proteiner.

Ny ide, snodd från ICAs färdigsortiment: 1 burk stora vita bönor sköljes för att bli av med gucket. Tillsätt 1 avokado och 1 pkt feta, skurna i bön-stora bitar. Tillsätt skalet och saften av 1/2 citron, en skvätt olivolja och lite salt och peppar. Mums! (tror att lite finhackad rödlök i hade gjort det ännu bättre faktiskt)

81,6 kg :(

Medel nästan 11 000 steg/dag förra veckan - men vad hjälper det när semlorna står som spön i backen?

Den här har varit en förskräcklg vecka, rent Montignac-mässigt. Semlor x flera, iranska bakverk på jobbet, gelehjärtan... Har åtminstone tränat rätt mkt.
Stegräknaren går varm, vissa dagar. Tydligen ger mitt favorit-pass Sh'Bam ungefär 5500 steg. Mina arbetsdagar är mestadels stilla, mellan 1500 och 4500 steg kan det bli innan kl fem. Om jag sen då sjunkter ner i soffan blir resultatet totalt sådär...

Jag nådde inte 10 000 steg, vilket tydligen bör vara målet... men jag nådde 9 900 steg! :)

I morgon är det tisdag, och inte vilken tisdag som helst. Fettisdagen! Samt dags för Sh'bam. ("Får" man räkna stegen under passet? Det borde man väl få?)

80,8 kg

Jag närmar mig handväskan... :)